Cosa ti fa lo stress?

Sono sempre più convinto che la causa principale del malessere delle persone sia lo STRESS. Il 90%  delle cause che portano una persona ad andare da un medico o da un terapista, sono dovute dallo stress. Ci sono 3 stress di base. Lo stress fisico, come incidenti, ferite, cadute o traumi. Lo stress chimico, come i batteri e i virus, gli ormoni, il cibo, i metalli pesanti, i postumi da sbornia e i livelli di zucchero nel sangue. E poi c’è lo stress emotivo; tragedie familiari o perdite, il lavoro, i problemi finanziari e tutte quelle cose che fanno perdere l’equilibrio al cervello e al corpo. Se vieni rincorso da una tigre, quanta energia vuoi avere a disposizione per scappare dalla tigre? Spero tu abbia la risposta e che sia: “voglio avere il 100%!”. Migliaia di anni fa, poteva essere appropriato perché esisteva davvero una situazione di potenziale rischio della vita per via di un animale feroce. Ma adesso è il tuo coniuge! O il tuo capo! O l’affitto che scade tra una settimana! Eppure il sistema reagisce sempre allo stesso modo, proprio come se fossimo in pericolo di vita. Quindi rilasciamo cortisolo, rilasciamo adrenalina e noradrenalina nel sistema. E se stai continuamente elaborando una risposta combatti o fuggi, per definizione stai mobilitando risorse dall’intestino, dall’apparato escretore, dal sistema immunitario, dai centri superiori del cervello e metti questa energia nei muscoli per lottare per la tua vita. Questo significa che la tua memoria probabilmente non è tanto buona, la tua concentrazione è bassa, non digerisci  adeguatamente, non elimini le tossine adeguatamente e il tuo sistema immunitario è compromesso. Cronicamente! Sempre! 

Qui entro in gioco io, il tuo massaggiatore. Grazie al massaggio la sensazione “combatti o fuggi” svanisce, i livelli di cortisolo, adrenalina e noradrenalina si abbassano e il sistema autonomo nervoso torna ad una funzionalità di base, dove il corpo si rilassa, i muscoli e tutti gli altri tessuti si rilassano, la circolazione sanguigna migliora, il sistema linfatico lavora meglio per eliminare le tossine e favorisce il funzionamento del sistema immunitario.